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Vous avez peut-être entendu parler du resvératrol, et si ce n’est pas le cas, des effets bénéfiques de la consommation quotidienne d’un verre de vin. Le french paradoxe reprend cela : dans le sud de la France on mange très gras, mais on boit aussi du vin, et malgré ces habitudes alimentaires, on développe moins

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Dans notre vie actuelle ce n’est pas toujours facile de prendre le temps de manger correctement, entre les enfants, les transports en commun, le travail, etc… Pour autant manger plus sainement est un objectif que chacun devrait avoir. Ne cherchez plus de nouvelles résolutions pour l’année prochaine, en voici une. Le fait de manger en

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